Вебинар д.м.н., профессора СЗГМУ им. Мечникова, врача-психотерапевта Татьяны Владимировны Решетовой 16 июня в 12:00

Самоизоляция – тяжелое испытание для любого человека. Но почему-то одни переносят самоизоляцию практически без проблем, а для других – это тюрьма и кошмар одиночества.
Страхи и тревоги плохо переносятся в одиночку, нарастает паника, которая только усугубляет ситуацию.

На вебинаре будут показаны методики психологической самопомощи, доступные способы быстро уменьшить тревогу, помочь человеку при панике.
Универсальных рецептов успокоить себя — нет, защитные техники (которые будут представлены на вебинаре), надо примерять, как платья: что-то подойдёт обязательно.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на эту Zoom конференцию https://forms.gle/WWz5vw1TA25ctyrU8